DESARROLLO PERSONAL

A la porra la planificación

A la porra la planificación 1624 2436 Majo

Hay un famoso dicho militar que dice que ninguna estrategia sobrevive al primer encuentro con el enemigo. De hecho, Dwight D. Eisenhower dijo:

«al prepararme para la batalla siempre he encontrado que
los planes son inútiles».

Así empezaba el curso online que acabo de terminar sobre estrategia y medición de impacto de la Universidad de Stanford. Os cito la fuente para que no creáis que semejante reflexión la ha dicho cualquiera.

«Pues estamos bien», pensé nada más empezarlo. Entonces, ¿qué voy a aprender aquí?.

Pero, entonces, el General Eisenhower continuó diciendo que «la planificación es indispensable«. ¿Por qué? Porque ningún general llevaría a sus tropas a la batalla sin un plan, un plan basado en lo mejor de su conocimiento al principio, pero que esté listo para cambiar, para adaptarse a la luz de la nueva información tan pronto como esté disponible.

Oye, ¿esto no te quita tensión? ¿No rebaja tu nivel de ansiedad por todo a lo que no estás llegando ahora mismo? Con la de planes que tú tenías para estos meses. Nuevas metas laborales, viajes, celebraciones importantes… Y de repente, ¡a la porra la planificación! Bueno, o la hiper planificación actual que la sociedad nos hemos impuesto como si fuéramos expertos en 1º de pandemia: comida saludable, deporte, teletrabajo, conciliación, mente sana y equilibrada… Y de repente atacamos la nevera porque la ansiedad se nos come vivos al ver que el teletrabajo no sale con los niños en casa y el deporte se te atraganta porque cuando encuentras el hueco estás echa polvo.

Pues queridas, RELAX. Porque como dice el General Eisenhower,

«no hay plan que aguante el primer encuentro y no hay encuentro que no te cambie un plan».

Así que, con este escenario, lo mejor para no frustrarse es:

  1. Se realista con tus opciones y posibilidades HOY (mañana ya veremos)
  2. Traza tu plan con la información que tienes ACTUALMENTE.
  3. Prepárate y acepta que tu plan va a ser cambiado, posiblemente, antes de que te vayas a dormir.
  4. No te resistas a la que no está en tu mano. No te va a servir de nada y vas a morir de ansiedad
  5. Si vuelves de noche a tu cama: ¡Tu planificación ha funcionado! ¡Agradece y felicítate! Te necesitas plena para mañana.

No rebajes tu standard de excelencia, no reduzcas tus objetivos. Simplemente: Se flexible, my friend ✌🏻

Feliz planificación y feliz adaptación al cambio, mundo.

Una Mamá en Acción
Una Mamá en Acción

 

No te preguntes por qué

No te preguntes por qué 2560 1828 Majo

Que los momentos son intensos no es nada nuevo.

Que todos estamos hartos y desesperados tampoco. Pero si os cuento la de cosas extraordinarias que me están pasando sólo en el periodo de tiempo que llevamos de pandemia, no os lo creéis. En serio, no os lo creéis.

Si todos estamos teniendo que hacer un esfuerzo colectivo como sociedad y nos van a dar el doctorado en superar las adversidades, quiero deciros que por mi parte me puedo presentar al puesto del top 5 entre los más agotados emocionalmente de esta etapa. Os contaré todo cuando vaya pasando, pero ahora, por prudencia, entended que no os lo adelante.

Y, ante tal situación de intensidad emocional, lo primero que hacemos los humanos de a pie, que vamos descubriendo el poder que tenemos poco a poco, es entrar en el bucle infinito de «¿por qué?, ¿por qué esto?, ¿por qué ahora?, ¿por qué en medio de una pandemia mundial?» Y seguramente, nunca vayas a ser capaz de obtener la respuesta. Simplemente porque ahora mismo no tienes la información suficiente para saber por qué está pasando esto, aunque seguro que a su debido momento lo sabrás.

Pero, y si en lugar de preguntarte por qué, te preguntas “¿para qué?”.

Estoy segura de que ahí tú mismo encuentras la clave. ¿Pero tú no querías mejorar? ¿aprender y evolucionar para vivir mejor contigo mismo y para generar un mejor impacto en tu entorno? Entonces, ¿cómo vas a superarte sin desafíos?

Sin retos no hay cambios. Sin cambios no hay transformación.

Ahora ya entiendes que puede que las cosas te estén pasando para crecer en compasión hacia alguien que te ha hecho daño injustamente, para crecer en resiliencia (tan necesaria para el resto de la vida que te queda), para mejorar en paciencia, para crecer en humildad.

Dice Mario Alonso Puig, de quien acabo de terminar uno de sus cursos, que

 

“la verdadera libertad del ser humano está en decidir quién quiere ser hoy”.

¡Wow! En serio… YAAASSS!

No puedes controlar lo que ocurre en tu entorno, incluso cuando estés convencido de que has actuado bien. Entonces, ¿quién quieres ser? Porque tú y yo tenemos el poder de decidir qué papel jugamos, ¿recuerdas?

Pues deja de resistirte a la realidad, deja de preguntarte por qué te pasa esto y empieza a preguntarte para qué e ilusiónate con la idea de que tú puedes cambiar tu vida. Yo lo estoy intentando y si quieres, ¡lo intentamos juntos! Si te animas, escríbeme 😉

¡Feliz vida!

 

Una Mamá en Acción
Una Mamá en Acción

 

Final feliz. Feliz comienzo.

Final feliz. Feliz comienzo. 887 532 Majo

Hoy he revivido una experiencia que tenía lejana en Mamás en Acción. Hacía más de dos años que no estábamos dos meses parados, sin acompañamiento a niños, y este parón de la pandemia había alejado de mi mente los sentimientos que hace un ratito he vuelto a sentir.

Hoy tendríamos que haber realizado el primer ritual de cierre con nuestra comunidad de Madrid, para acompañarlos en este nuevo “adiós” que hoy han vivido, apoyándolos e impulsándolos en este aprendizaje sobre “dejar ir”, pero la pandemia no nos ha dejado. Hoy no podremos celebrar juntos un nuevo final feliz, ni darnos esos abrazos que solo entre nosotros sabemos el significado que tienen. Lo hemos hecho en la distancia, de manera muy liviana, porque además este equipo es de valientes y no han necesitado más, pero hoy de nuevo, me han dado un gran lección.

Hoy he vuelto a vivir ese adiós que deseamos que llegue pero que evitamos que sea pronto, y aunque lo he vivido en la distancia, he vuelto a tener el corazón encogido y la emoción contenida a la espera de ver cómo reaccionaban los que durante unos días se han dedicado a acunar, acurrucar y mirar. He estado en silencio desde ayer… acompañando en la distancia, a la espera de cuando hiciera falta ese mensaje de apoyo. No me he atrevido a hablar antes, dejándoles a ellos expresarse, hacer su propia despedida personal y tras eso, a falta de ese ritual colectivo juntos, hemos volcado nuestros sentimientos en un grupo de WhatsApp y he vuelto a vivir, como hace tiempo que no me pasaba, como si esa despedida fuera la mía propia.

 

En mi opinión, formar parte de una comunidad no es tener a seguidores, no es compartir gustos en común o hacer tareas juntos. Formar parte de una comunidad es estar unidos por un propósito y tener la certeza de qué piensan o sienten los otros incluso sin tener la posibilidad de mirarlos a los ojos, y hoy de nuevo,

me he sentido profundamente afortunada de pertenecer a esta gran comunidad que me hace crecer y aprender cada día con sus gestos y acciones.

 

 

 

 


Todos ellos han dado lo más valioso que tienen. El único bien que se reparte equitativamente a todo el mundo. Todos ellos han dado lo único que nadie les podrá devolver jamás: Han donado su TIEMPO. Ese que a todos nos falta para las cosas más importantes y que solo se puede obtener renunciando a otras alternativas. Han regalado ternura y esa ha sido la fórmula mágica que ha transformado a una pequeña personita que hoy ha empezado su nueva vida y que ha sido recogida entre achuchones, mimos y el más puro de los cariños. Con esa maleta de ternura y el amor con el que su nueva familia va a arropar a la última niña que hemos acompañado, nos quedamos henchidos de amor los voluntarios, le decimos adiós y nos preparamos para el siguiente viaje con un niño, porque si no nos reponemos, si no aprendemos a dejar ir, no habrá un siguiente y si eso ocurre nuestros pequeños, volverían a estar solos.

Las acciones que generan alto impacto, como la que acabáis de realizar, suponen una alta implicación emocional y no todo el mundo está preparado para ello. Compañeros: ¡Sois unos valientes!

Estáis inoculando cariño a una sociedad muy falta de ternura y estáis transformando corazones, que mejorarán vidas. Me siento muy afortunada de viajar en la vida y en Mamás en Acción con VOSOTROS.

G R A C I A S  
¡Vamos, Madrid! #NiUnNiñoSolo

Una Mamá en Acción
Una Mamá en Acción

¿Cuál es el valor de un «Gracias»?

¿Cuál es el valor de un «Gracias»? 1530 1091 Majo

Cuánto viajaba al pasado, sin darme cuenta

Si a veces viajo al futuro para coger fuerza, hoy me he dado cuenta que viajo mucho al pasado para cargar mi corazón y no era consciente.

Hace un año y medio, en el Quinto Aniversario de Mamás En Acción, organizamos una cena y, un buen número de corazones con patas, fuimos a celebrar que habíamos logrado un año más, dando y recibiendo cariño.

Fue una noche genial, con una cena estupenda, llena de detalles, sorpresas, regalos… Como siempre, Merche, súper atenta a todo y el motor de todas las cenas, y Cristina, gran mami en acción y directora del hotel donde cenamos, lograron de nuevo que la cena fuera, además de deliciosa y abundante, inolvidable para todos.

Esa noche me llevé el mejor regalo que Mamás en Acción me hará jamás: un pequeño corazón de pizarra, incrustado en un ramo de flores, que decía “GRACIAS”.

Ese “GRACIAS” que ellas escribieron con, seguro, muchísimo cariño… no tenían ni idea de cuánto significaba para mí.

Ese “GRACIAS” lo recibí como un “vamos contigo”, “te disculpamos por tus errores”, “seguimos a tu lado”… y lo sellé en mi corazón tan a fuego, que lo dejé en el lugar al que acudo cada mañana a prepararme el café.

Cada día lo veo y vuelvo a revivir esa sensación. Y hoy me he dado cuenta que tenerlas cerca y vivir con ellas la experiencia de la vida, ha sido, es y será uno de los grandes regalos que tengo.

Traducir el pasado al presente

Hoy es el cumple de mi madre. Esa con la que discuto y le suplico tuppers a partes iguales. Y a la que no tenía ni idea de que echaba tanto de menos hasta hoy, que hemos hecho una video llamada para soplar las velas juntos. Verla a través de la pantalla (aunque la vea todos los días así), me ha hecho venirme abajo y llorar por primera vez en estos 42 días que llevo de confinamiento.

Y así, sin darme cuenta, tras la llorera, me he sorprendido delante de mi corazón de “GRACIAS” y he pensado en ellas, en mi madre y en mis queridas Mamás en Acción y he vuelto a darme cuenta que soy muuuy afortunada.

Volver cada día a leer ese breve mensaje, resumido en una palabra, es mi viaje al pasado que me llena el corazón.

Mamis en Acción: Hoy os echo de menos especialmente…
Mamá: No vuelvas a alejarte de mí nunca jamás.

Una Mamá en Acción
Una Mamá en Acción

¿Aceptas el reto?

¿Aceptas el reto? 2560 1707 Majo

Tiempos difíciles

Parece que en el momento en el que nos enfrentamos a la situación más difícil  que nuestra generación pueda recordar, se inundan las redes sociales proponiéndonos “retos” cada día. Parece que el reto es ocupar nuestro tiempo, que ahora parece que nos sobra.

¿Que nos sobra tiempo? ¿En serio? ¡Pero si llevamos toda la vida diciendo que no tenemos tiempo! Y ahora, tenemos que ocuparlo con distracciones porque parece que no se acaben las horas del día.

Está claro que un reto puedes aceptarlo cuando tienes la posibilidad de elegir. En un reto puedes entrar por voluntad propia, sobre todo cuando decides salir de tu “zona de confort”, pero entonces puedes prepararte para ello, formarte, visualizar escenarios.

Pero, ¿y si el reto te viene impuesto? Sí, como el de ahora.

Y es entonces cuando tus opciones se reducen a cómo decides vivirlo. No hay otra. Cómo decides afrontar esta situación.

¿ Acaso a ti te han preguntado si aceptabas el reto del Corona virus?¡Pues en menudo reto nos han metido a todos y sin preguntar! Así, sin preparación, sin hoja de ruta y recalculando cada semana. Y es entonces cuando tus opciones se reducen a cómo decides vivirlo. No hay otra. Cómo decides afrontar esta situación.

Momentos para sacar aprendizajes

Si estás en Mamás en Acción seguro que ya has aplicado nuestro propio ritual para gestionar esas situaciones que no deseamos vivir y que al menos, tenemos voluntad de superar para no quedarnos por el camino. Hazte esta pregunta: ¿Qué está en tu mano?

Puedes aceptarlo o resistirte. Si lo aceptas, puedes descansar y dejar de pelear por algo que tú no puedes cambiar solo, y desde ahí visualizar quién quieres ser en esta partida que se está jugando: Puedes ser el que suma, contribuye, se adapta y construye su mejor versión durante este tiempo.

Puedes ser quien sirva en su entorno,  el proactivo que genera valor en estos momentos, el que decide sostener el estado emocional de su casa o familia, el que ve oportunidades en medio de la tragedia para crecer, el que ve un tiempo precioso para seguir formándose, para aprender cosas nuevas, para descansar, para hacer eso que nunca tenía tiempo, para disfrutar de las pequeñas cosas, pero además, ¡para sacar aprendizajes!

Puede que esta situación te esté dando un tiempo extra para que reflexiones sobre la vida que llevabas y te de la oportunidad de pensar cómo quieres salir de aquí. Puede que no sepas qué quieres ser o hacer cuando todo esto pase, pero seguro que te está diciendo quién no quieres ser o qué no quieres volver a hacer cuando salgas de esta y con eso, estás a medio camino de encontrar tu propósito.

Si estamos en casa somos afortunados, porque no estamos en el hospital. Así que yo te reto a visualices cómo quieres salir de esto. Te reto a que disfrutes del proceso y a que tengas el coraje de aprovechar este tiempo para crecer.

¿Aceptas el reto?

Una Mamá en Acción
Una Mamá en Acción

¿Quieres suscribirte a mi newsletter?

Tipo de consulta: